الرئيسية / الاسرة والمجتمع

الاسرة والمجتمع

تصنيف يحتوي علي الكثير من المواضيع الخاصة بلاسرة والمجتمع .

ماذا سيتغيّر عندما تصيرين أمّاً وتصير أباً؟

إحدى أكثر المراحل الانتقالية للمتزوجين هي حين يصبحون آباء وأمهاتٍ للمرّة الأولى، فأخذ تلك الخطوات سينطوي عليه العديد من التغييرات بعلاقتكم، وأحد الأخطاء التي عليكم عدم الوقوع بها هي توقّع عدم حدوث تغييرات سيتأثر بها كلاكما، وإن كان هنالك أمر عليكم القيام به حتماً، فهو التحضّر للمتوقّع والتخطيط لما يمكنكم …

أكمل القراءة »

٦نصائح مهمة للمرأة الحامل !

إن كنتي امرأة حامل أو تعتزمين الحمل قريباً، لعلّكِ تعرفين بعض الأساسيات لحملِ سليم لكِ ولطفلكِ، ابتداء بالابتعاد عن التدخين والمدخنين، نيل قسط كافي من الراحة، وتبنّي نظام غذائي مناسب لكِ ولطفلكِ، وفي هذا المقال سنزوّدكِ سيدتي ببعض النصائح المهمة لفترة حملِك. 1) بناء على نصيحة طبيبك، عليكِ البدء بأخذ …

أكمل القراءة »

كيف نستطيع تقوية المناعة ؟

جميعنا نولد بجهاز مناعة خام، والذي يكتسب نسبة كبيرة من قوته مع الوقت مع التعرّض لعدد لا بأس به من الميكروبات والفيروسات، ولكن ماذا تستطيعين أن تفعلي لتقوية جهاز مناعة ابنك؟ إليك بعض اقتراحات أطبّاء أمراض المناعة: 1) أطعميه المزيد من الخضراوات والفواكه: مثل البرتقال الفراولة الجزر والبازيلاء، هذه الأنواع …

أكمل القراءة »

ماذا تفعل إن كنت معرّضاً لمرض السكّري؟

بينما يُعتبر مرض السكري مرضاً مقلقاً، لكونه مرضاً مزمن، بمعنى أنه سيحتاج تغييرات جذرية بنظام حياة الشخص للأبد مع مراقبة دائمة، يبقى السؤال: هل يمكنك تجنّب السكّري؟ خاصّة لو بدأ بمواجهة علامات احتمالية الإصابة بالسكري مثل قراءة السكّر التراكمي المرتفعة؟ قد تجد عن طريق الصدفة أن قراءات السكر في دمك …

أكمل القراءة »